Achtsamkeit Workshops

Achtsamkeit Workshops

Das meraki Studio ist ein Studio für Kreativität und Achtsamkeit. Hier findest du Workshops zum Thema Achtsamkeit. Wie kann ich durch Achtsamkeit bewusster leben und mein Leben verbessern? In den Workshops werden unterschiedliche Bereiche verbunden. Lass dich mitnehmen auf eine Reise in die Welt der Achtsamkeit. Du wirst die Workshops mit einem Gefühl verbinden, das dich oft an die wohlige Atmosphäre des merakis zurück denken lässt. Soul Time nur für dich- Momente, die bewusst wahrgenommen werden, Sinne, die geöffnet werden und kreative Intuition die fliesst.

You and your creative soul

Finde zu deiner inneren Künstlerin. In diesem Workshop verbinden wir deine Kreativität mit deiner Intuition. Es erwarten dich eine Kakaozeremonie verbunden mit einer Meditation und achtsamen Tanzübung sowie kreative Übungen. Durch das Zeichnen orientiert an unseren Sinnen entdeckst du deine innere Künstlerin wieder und kommst in einen Flow ganz verbunden mit deiner Kreativität. Nach der entspannten Meditation und Kakaozeremonie tauchen wir ein in eine experimentelle und intuitive Zeichen-und Malpraxis. Kreativität erleben mit allen Sinnen. Losgelöst vom perfektem Ergebnis mit Konzentration auf den Prozess das Hier und Jetzt erleben. Dieser Workshop ist für jeden gedacht-es gibt keine Kategorie « Anfänger » oder « Fortgeschrittene » denn die Verbindung zu unseren Sinnen und unserer kreativen Seele können wir alle finden. Berührt werden von Bewegung, Flow, Duft, Zeichnen, Malen, Sein, Tanzen, Hören, Genau Betrachten im Hier und Jetzt sein.

Workshop mit Marina

Location

meraki Oskar Winterstr. 9

Date

7.5.2023

10-15Uhr

Workshop buchen

Price

111 Euro

inkl. Workbook, kleine Verpflegung, Duft für nach Hause für eine Erinnerung an den Tag.

Stornierungsbedingungen: das Ticket kann bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn gebührenfrei storniert werden. Gerne kann das Ticket übertragen oder verschenkt werden. Bei Stornierung später als 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn müssen wir leider den vollen Ticketpreis berechnen.

Eine Duftreise zu deinem inneren Garten

Workshop ätherische Öle

Achtsamkeit ist ein wirksames Hilfsmittel um das eigene emotionale Wohlbefinden zu stärken. Die ätherischen Öle können uns dabei ganz stark unterstützen.

Momente der Achtsamkeit können für jeden Menschen anders aussehen. Für mich sind die ätherischen Öle eine wichtige Komponente achtsamer zu leben und mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen.

In diesem Workshop erhältst du eine angeleitete Duftreise- Meditation, in der du viele Düfte direkt wahrnehmen kannst und deine Achtsamkeit und dein Vertrauen in dich stärkst.

Kurz danach gebe ich dir eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle, die sowohl auf unseren Körper als auch auf unseren Geist wirken. Ich stelle dir vier wichtige Öle und ihre Anwendung vor und diese kannst du mit einem Handout direkt mit nach Hause nehmen.

Location

meraki OSkar Winterstr.

Date

23.4.2023 17-18.30Uhr

Workshop buchen

Price

33 Euro

Stornierungsbedingungen: das Ticket kann bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn gebührenfrei storniert werden. Gerne kann das Ticket übertragen oder verschenkt werden. Bei Stornierung später als 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn müssen wir leider den vollen Ticketpreis berechnen.

Seele und Stimme

Hast Du Lust mehr über Deine Stimme zu erfahren und Übungen kennenzulernen, wie Du Deine Stimme freier klingen lassen kannst und mit ihr andere und Dich selbst berührst? Interessiert Dich das Wechselspiel von Stimme, Emotion, Atmung und Heilung?

Mit Übungen aus der Sprecherziehung und Stimmbildung lernst Du, wie Du technisch Deine Stimme weiter ausbildest und wie Du Deinen stimmlichen und sprecherischen Ausdruck erweiterst.

Kombiniert mit Elementen aus der Atemtherapie, dem Tönen, Meditation und sanfter energetischer Arbeit, besuchen wir den im Klang verborgenen HeilRaum für Stimme, Seele, Geist und Körper.

In einer kleinen Gruppe und wohliger Atmosphäre, ist Raum für Dich zum Entdecken, Ausprobieren und Genießen!

Gruppengröße 6 TeilnehmerInnen.

Teilnahme via Videokonferenz von zu Haus aus möglich.

Location

Meraki Lister Platz

Oskar Winterstr.9

Date

Mittwoch abends von 18h - 19.45h

18.1./25.1./ 1.2.2023.

(Die Termine bauen aufeinander auf)

Price

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3 Abende insgesamt 110Euro

Stornierungsbedingungen: das Ticket kann bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn gebührenfrei storniert werden. Gerne kann das Ticket übertragen oder verschenkt werden. Bei Stornierung später als 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn müssen wir leider den vollen Ticketpreis berechnen.